PROSTAT KANSERİ ÖNLENEBİLİR Mİ?

Prostat kanserini önlemenin kesin bir yolu yoktur. Yaş, ırk ve aile öyküsü gibi pek çok risk faktörü kontrol edilemez.

Ama prostat kanseri riskinizi azaltabilmek için yapabileceğiniz bir takım şeyler vardır :

Vücut Ağırlığı, Fiziksel Aktivite ve Diyet

Vücut ağırlığı, fiziksel aktivite ve beslenmenin prostat kanseri riski üzerindeki etkileri net değildir, ancak riskinizi azaltabilmek için yapabileceğiniz bazı şeyler vardır. Örneğin;

· Her gün en az 2 ½ kâse çeşitli sebze ve meyve yemek

· Fiziksel olarak aktif olmak

· Sağlıklı bir kiloda kalmak

Vitamin, Mineral ve Diğer Takviyeler

Daha önceki bazı çalışmalar, E vitamini veya selenyum gibi bazı vitamin veya mineral takviyelerinin prostat kanseri riskini azaltabileceğini öne sürmüşlerdir. Ancak büyük bir çalışmada, ne E vitaminin ne de selenyumun prostat kanseri riskini düşürmediği bulunmuştur. Herhangi bir gıda takviyesi hem yarar hem de zarar potansiyeline sahiptir. Vitamin veya diğer takviyeleri başlamadan önce, doktorunuzla konuşmalısınız.